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La cohérence cardiaque : une réponse face au trac

« Je sens mon cœur qui bat, qui bat, qui bat, et qui n'en finit pas... » disait une vieille chanson. Bien des musiciens ressentent cette accélération du rythme cardiaque qui peut se reproduire automatiquement avant chaque concert. Comment y échapper ? Pascal Le Corre nous dit ici comment entrer en cohérence cardiaque. Il nous indiquera des exercices dans notre prochain numéro.

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